Train mee met de renners van de Lampre ploeg. Rij samen met grote renners als wereldkampioen Alessandro Ballan en Damiano Cunego door het heuvelachtige landschap in het Italiaanse Toscanië. Leer van deze supertalenten en verbeter in korte tijd je fietstechniek.

Deze DVD bestaat uit een ErgoVideo en een Real Life Video film. In de eerste film volgen we Gerald Ciolek. tijdens een duurtraining in Zwiterland in de omgeving van de Bodensee. Het is een glooiend landschap dat voert langs pittoreske dorpen.

Rij in het spoor van Chris Jongewaard (Australisch kampioen) op een uitdagende MTB route die gefilmd is door Olympisch kampioen Bart Brentjens met een speciale camera. Het pittoreske Houffalize is een prachtig gebied.

Rijd mee met de renners van de Rabobank wielerploeg in Almeria in Spanje. De 100 km lange duurtraining met het hele team, onder leiding van de coach Louis Delahaije, wordt afgewisseld met 4 bergintervallen die individueel worden gereden.

Volg het wiel van Bart Brentjens, de olympisch MTB-kampioen van 1996, en zijn teamgenoten in de Bart Brentjens Classic. Bedwing de heuvels in deze marathonrace door het meest schilderachtige deel van Nederland, dat bekend is dankzij de Amstel Gold Race.

Op veler verzoek heeft Tacx een vlak parcours in de collectie opgenomen.

In december 2010 bereidde Team Saxo Bank 2011 zich voor op het nieuwe seizoen via een trainingskamp op het Canarische eiland Fuerteventura. Volg de profs tijdens hun stevige, drie uur durende tocht over de wijde, glooiende asfaltwegen en geniet onderweg van het prachtige landschap.

Rijd mee met de renners van het Quick Step Cycling Team 2011 tijdens hun trainingskamp in Calpe aan de Spaanse Costa Blanca. Volg Tom Boonen, Niki Terpstra, Sylvain Chavanel en hun ploeggenoten voor een duurtraining over 100 kilometer, die begint met het beklimmen van de Coll de Rates.